Du wünscht dir einen flachen Bauch, eine schmale Taille, straffe Beine und einen Knack-Po, oder hast einfach kein Bock mehr auf Babykilos?
Dann ist dieser Kurs das ideale Workout für dich.
Mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen hole ich in diesem High Intensity Interval Training Alles aus dir raus und pushe dich in 60 Minuten an dein Limit. Hol dir den BURN durch den schnellen Wechsel aus Power und Erholung und nutze jede Verschnaufpause – denn der nächste Peak kommt garantiert. Deine Belohnung: Ein Nachbrenneffekt vom Feinsten, denn it´s all about the WOW factor.
Mitmachen kann jeder! Es gibt immer Optionen für jedes Fitnesslevel. Es gilt: Ein Team – ein Ziel.
Ich freue mich auf euch: Jeden Freitag, jeweils um 17:00 Uhr für 60 Minuten in der Sporthalle in Sankt Katharinen.
Möchtest du mitmachen? Dann kontaktiere mich gerne.
Gladys Holzwarth
Tel: 015736145298
Mail: gladys.holzwarth@gmx.de
